WRAP（らっぷ）とは

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Wellness Recovery Action Planの頭文字をとって、WRAPと言う。
日本語訳は「元気回復行動プラン」。アメリカで考え出されたリカバリー・プログラムのひとつ。メアリー・エレン・コープランド氏を中心に、心のいたみや強い感情の波に圧倒されてしまいそうな経験をした人たちが、自分たちの経験に基づき精神疾患をもちながらも、自分らしく元気で暮らすために考案したプログラムで、世界中で広まっています。日本では、2005年頃から導入が始まりました。

この「WRAP Cafe」は、笑顔シェアLab.（ESL）が主催するWRAPの体験ワークショップです。WRAPのエッセンスを取り入れて、よりわかりやすく気軽に体験できる空間を目指しています。WRAPについて、全く分からない方も、既に学びを継続されている方もお気軽にご参加いただけます。（宗教や政治団体等とは一切関係はありません。）

特にこのような方におすすめです。
•働いてるけど気分に波があり、自分でメンタルコントロールしたい方
•日常的にストレスを抱えており、セルフケアに関心のある方
•自分で自分の心の対処方法を整理し、今より生活し易くしたい方
•心の病のある方が身近にいらっしゃる方（どのように関わればよいかヒントがほしいなど）

笑顔シェアLab.（ESL）とは

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2012年に働く人のWRAPクラスを修了したメンバーを中心に結成。近年、企業の中でうつや精神的な問題で業務に支障をきたす場面が増加傾向にあります。そこで精神保健福祉の分野で導入されたWRAPのプログラムを、メンタルヘルス対策の一助として、健康なうちから取り入れることができないか、研究をしながらWRAPに対する知識を広めています。

笑顔シェアLab.のブログ
http://ameblo.jp/egao-share-lab/

イベント詳細

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【日時】 2018年10月19日（金）19:00～21:00（開場18:50〜）
第一部：　19:00～　WRAPの概要、ESLとは
第二部：　19:30～　今回のテーマ
※WRAP Cafe初参加の方は、必ず一部からのご出席をお願いします。
※リピーターの方は、二部からの参加でOKです。
※開場18:50より早く会場に入ることはできません。
【会場】 MORALTEX LAB／BUTTERFLY effect
東京都千代田区東神田1-2-2
（JR「馬喰町」駅徒歩3分）
https://www.facebook.com/moraltex/　
【定員】６名
【ファシリテーター】根塚陽子
【テーマ】あなたの日常にあるストレスについて知ろう ～引き金・注意サイン～
【連絡先】笑顔シェアLab.（事務局：小池）
Email: egaowrap＊gmail.com
注）お手数ですが上記メールアドレスの「＊」を「@」に変更して送信してください。

当イベント及び笑顔シェアLab. に関するご案内は、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレスにお送りいたしますので、必ず確認できるアドレスをご登録ください。

※お申し込みの締め切り日時：開催日の当日18:00
※お飲み物は各自ご用意ください。お菓子の差し入れ大歓迎！

【バリアフリーについて】

・必要とされるサポートがございましたら、「事前アンケート」の記入欄にてお知らせください。
運営メンバーのなかで、可能な限りのお手伝いはさせていただきます。
（例）筆談をしてほしい、視覚情報を言葉で伝えてほしい、など